Comment soulager douleur sacrum ?

Soulager une douleur sacrum.

Entre le sacrum qui se situe dans la partie basse de la colonne vertébrale et les crêtes de l’os iliaque du bassin, parfois les douleurs deviennent insupportables.

Quelques exercices peuvent remédier à ce genre de désagrément.

Vous les trouverez en vidéos sur le net et il y en a un qui réussit tout particulièrement, c'est celui du ballon!